Нет плана действий. Вы не понимаете, с чего начать, какие шаги необходимо совершить, не знаете, как правильно расставить приоритеты. В итоге тратится много ресурсов, энергии, возникает выгорание.
У вас нет поддержки окружения. Поддержка — один из важнейших ресурсов для достижения цели. Но человек часто сталкивается с непониманием, сомнениями и критикой. В итоге вы чувствуете напряжение и можете отказаться от своей цели.
Коуч обеспечивает полноценную поддержку. Он дает понять, что у вас есть все ресурсы и потенциал для осуществления задуманного. Это дает необходимую уверенность и мотивацию.
Коучинг помогает осознать свою зону ответственности и направить все усилия в область “решения вопроса”. Вы проанализируете неэффективные модели поведения и начнете действовать в правильном направлении.
Вы начнете четко видеть, какие установки, убеждения, страхи мешают вам двигаться, научитесь с ними работать и легко преодолевать возникающие барьеры.
Ваш мозг сопротивляется изменениям. Изменения — это всегда неопределенность. Ситуация неопределенности воспринимается как угроза. Мозг постоянно саботирует действия, которые ведут к изменениям. В итоге вы не продвигаетесь к своей цели либо делаете это медленно, через сопротивление.
Какие сложности могут возникнуть
С помощью вопросов в голове выстраивается четкая структура действий. Вы понимаете, какие результаты вам нужны, что вы будете делать для их достижения и как используете их для постановки новых целей.
Ваше мышление не готово к изменениям. Вы концентрируетесь на сложностях, видите только препятствия, но не видите возможностей. Ваше мышление фокусируется не на решении вопроса, а на проблемах. В итоге барьеры кажутся непреодолимыми, а цель - недостижимой.
Вы хотите изменений и четко знаете свою точку Б (смена работы, профессии, направления деятельности, жизненной парадигмы и т.д.)